Mentale en lichamelijke bewustwording
- Mentale bewustwording
- Tips om mentaal sterker te worden
- De fibromyalgie achtbaan
- Positief denken
- Hoe we denken
- Lichamelijke bewustwording
- Wisselwerking lichaam en geest
- Basisbehoeften voor een gezond lichaam
- Leer luisteren naar je lichaam
- Leer je grenzen kennen
- Zelfonderzoek oefening 1
- Zelfonderzoek oefening 2
- Zelfonderzoek oefening 3
- Zelfonderzoek oefening 4
- Ontspanningsoefeningen
- Gezond verstand en luisteren naar je lichaam om de juiste diagnose te krijgen
- Tips om positiever te denken en handelen